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スポーツは科学だ。

「苦手」を「好き」に変える!

アローズジムは、進化し続ける最先端のスポーツ科学に基づいた
5大基礎体力(視力・筋力・持久力・瞬発力・跳躍力)を向上させる
子どものためのスポーツ科学トレーニング塾です。
スポーツ科学フィジカル検診施設 アローズラボで
5大基礎体力を測るフィジカルテスト「スポーツドック」の結果を基に、
小学生・中学生に最適なトレーニングを提供しています。
トレーニングマシンは、プロ・オリンピック選手たちも使う本格的なものばかり。
「すべての子どもに本物のトレーニングを届けたい」アローズジムの想いです。
これからのスポーツは科学です。
アローズジムは、子どもたちを科学のチカラでサポートします。

Sports Science

エビデンスに基づいた
最適なトレーニングを提供します

アローズジムのトレーニングは、スポーツ科学研究の
第一人者や医師、トレーナーなど
様々なフィールドで活躍するプロがアローズに集まり、
研究開発の末、誕生し、日々進化しています。
スポーツ科学フィジカル検診施設アローズラボでの
5大基礎体力を測るフィジカルテスト
「スポーツドック」の結果を基に
一人ひとりに
合わせた効果的なトレーニングを提供します。
アローズジムのプログラムが
あなたの目標達成をサポートします。

福永 哲夫
アローズスポーツ科学センター
センター長
スポーツ科学研究の第一人者
福永 哲夫
坂田 悟
アローズスポーツ科学センター
顧問医師
スポーツドクター・整形外科医
坂田 悟
アローズラボ&アローズジム代表
アローズスポーツ科学センター代表
山下 典秀

最先端のスポーツ科学で
お子様の成果を数値化します

アローズラボで年1回実施するスポーツドック・
毎月のフィールドテスト・毎週のトレーニングを
数値化し、
専用アプリで運動能力の
成果を確認できます。
また、プロ・オリンピック選手や
全国のジム会員様と比較することができます。
成長を見える化することで、
お子様の自信が育まれます。

専用アプリで結果を確認できる 毎週の科学トレーニング成果 毎月のフィールドテスト成果 毎年のスポーツドック成果 最高速度全国ランキング

お子様一人ひとりの○○○を
最大限に引き出します。

お子様の未来を左右する大切な時期に、
私たちへお預けいただくことに責任と誇りを持ち、
以下の指導を徹底することを約束します。

  • ・フルパワーの指導で子どもたちの
    「全力」を引き出します。
  • ・アグレッシブな指導で子どもたちの
    「やる気」を引き出します。
  • ・エビデンスに基づいた指導で子どもたちの
    「成長」を引き出します。

すべての子どもたちが持つ
「可能性」を最大限に引き出します。

最大限に引き出します。 最大限に引き出します。
最高速度全国ランキング

スポーツと”5大基礎体力”対応表

横にスワイプしてご覧ください

スポーツと”5大基礎体力”対応表

ScienceTraining

視力(スポーツビジョントレーニング)

視力(スポーツビジョントレーニング)

プロ・オリンピック選手も実践しているスポーツビジョン
トレーニングソフト「アローズアイ」を使って、
スポーツに必要な眼の能力を高めます。

  • 動体視力

  • 眼球運動

  • 周辺視

  • 瞬間視

協議種目別スポーツビジョン重要度スコア

筋力・瞬発力・跳躍力(アジリティトレーニング)※小学生対象

外的な刺激に反応して、素早く正確な動作を
行う能力を向上させるトレーニングです。
アジリティが向上することで、スタートダッシュや
方向転換などに強くなります。

相手の動きに素早く反応する! レタス測定ってなに?走らなくても50m走のタイムが分かる!?

筋力・瞬発力・跳躍力(パワートレーニング)※中学生対象

大きな力を瞬間的に発揮するパワーを
伸ばすトレーニングです。
バーベルやダンベルを全速力で挙げる
オリンピックリフトでパワーを向上させます。

パワーを鍛えてパフォーマンスアップ パワーを鍛えてパフォーマンスアップ

瞬発力・持久力
(カケッコ・スプリントトレーニング)

瞬発力・持久力(カケッコ・スプリントトレーニング)

全力ダッシュを繰り返し行うことで、
ダッシュを繰り返す
スタミナやスピードを向上させます。
プロ・オリンピック選手は、速いダッシュを繰り返す能力が
優れていることが分かっています。

速いダッシュを繰り返せる! 速いダッシュを繰り返せる! 速いダッシュを繰り返せる! 繰り返しのスプリント能力の点数

持久力(低酸素マラソントレーニング)

持久力(低酸素マラソントレーニング)

一人ひとりのトレーニングレベルを設定した上で、
標高2500mの低酸素環境で走ることにより
効率よく持久力を向上させることができます。

たくさん走っても疲れない! たくさん走っても疲れない! たくさん走っても疲れない!

Course

80分間のスポーツ科学トレーニング